Za oponou ZAŽI VIR

  Večery pred domom autor: Miriam Kelečić  2026  Nebolo treba wellness. Ani televízor. Ani mobil. Stačilo pár plastových stoličiek. Stôl. Nakrájaný melón. Trochu syra. Pohár vína. Cikády. A ľudia. Rozprávalo sa o všetkom. O počasí. O rybách. O deťoch. O futbale. O tom, kto sa komu oženil. A niekedy sa nerozprávalo vôbec. Len sa sedelo. Pozeralo na more. A počúvalo ticho. To ticho, ktoré dnes hľadáme na dovolenkách za stovky eur. A kedysi bolo úplne zadarmo.  

🐚 Lakirka  skrytý poklad Jadranu, ktorý väčšina turistov ani nepozná Keď sa prechádzate po plážach ostrova Vir alebo kdekoľvek pozdĺž dalmatínskeho pobrežia, možno si ani neuvedomíte, že pod vrstvou piesku sa ukrýva jedna z najväčších gastronomických lahôdok Jadranského mora. Reč je o mušli, ktorú miestni rybári často nazývajú lakirka . V rôznych častiach Chorvátska sa môžete stretnúť aj s názvami prnjavica , brbavica alebo inými miestnymi pomenovaniami. Práve preto vzniká medzi turistami často zmätok, pretože názov sa môže meniť podľa regiónu či dokonca podľa rybárskej rodiny. Jedno je však isté – ide o mušľu, ktorá patrí medzi najcennejšie a najvyhľadávanejšie morské plody Jadranu. 🌊 Kde žije lakirka? Lakirka sa ukrýva v čistom piesčitom dne Jadranského mora. Na rozdiel od známych čiernych mušlí – dagní, ktoré vidíme prichytené na skalách alebo v chovoch, lakirka trávi väčšinu života schovaná pod pieskom. Dokáže sa zahrabať niekoľko centimetrov pod povrch a práve preto ju nie ...

Keď dieťa „vybuchuje“  Meltdowns, puberta, autizmus a neurologická záťaž u detí Mnoho rodičov zažíva situácie, ktoré ich úplne vyčerpávajú a zraňujú. Dieťa, ktoré bolo chvíľu pokojné, zrazu kričí, reaguje agresívne, nepočúva, háda sa, útočí slovne alebo fyzicky a akoby sa „vyplo“. Rodič sa snaží vysvetľovať, argumentovať, upokojovať situáciu – ale nič nepomáha. Naopak, konflikt sa ešte viac vystupňuje. Veľa rodičov si v takých chvíľach kladie otázku: Je to len puberta? Je moje dieťa nevychované? Robím niečo zle? Môže ísť o autizmus, Aspergerov syndróm alebo neurologický problém? Prečo moje dieťa akoby v tej chvíli vôbec nevnímalo? Tento článok je určený rodičom detí, ktoré majú: autizmus alebo Aspergerov syndróm, ADHD, neurologickú záťaž, epileptickú aktivitu, silnú emočnú citlivosť, alebo jednoducho nezvládajú preťaženie a reagujú extrémnymi výbuchmi. Cieľom článku je vysvetliť, čo sa v takých chvíľach deje, ako rozlíšiť meltdown od obyčajného vzdoru a hlavne – ako s dieťaťom prac...

  Ženský život ako hormonálna kontinuita: medzi iróniou reality a medicínskou pravdou Miriam Kelečić 8.4.2026 veci o ktorých sa nahlas nerozpráva ... ...keď sa to začne skôr, než si to uvedomíme Začína sa to nenápadne. V detstve, keď ešte netušíme, že naše telo má pripravený dlhodobý plán zmien, ktoré budú pravidelné, nevyspytateľné a často nekomentované. Puberta neprichádza s manuálom. Prvá menštruácia neprichádza s vysvetlením. A napriek tomu ide o zásadný biologický moment, ktorý spúšťa cyklus hormonálnych premien trvajúcich desaťročia. Od tohto momentu sa ženské telo stáva systémom riadeným hormonálnou dynamikou, ktorá ovplyvňuje fyzické zdravie, psychiku aj sociálne fungovanie. Napriek tomu sa o týchto procesoch hovorí málo, často zľahčujúco a bez hlbšieho pochopenia ich komplexnosti. Reprodukčné obdobie: normálnosť, ktorá nie je jednoduchá Menštruačný cyklus je považovaný za biologickú samozrejmosť, no jeho priebeh môže byť pre mnohé ženy fyzicky aj psychicky náročný. Premenš...