Lekárnička na leto

Dovolenka sa začína už balením sa na ňu. Plavky, pasy, peniaze a mobil aj s nabíjačkou sú len dobrý základ. Nemenej dôležitý je balíček liekov pre prípadné problémy. Samozrejme, keby sa stalo niečo vážne, vyhľadáte či pomôžu vám nájsť blízkeho lekára, avšak veľa vecí viete vybaviť aj sami. 

Čo by ste v lekárničke mali mať?

Neviete, čo všetko si do nej zabaliť? Radi vám s tým poradíme!

Či už plánujete dovolenku na Slovensku alebo v zahraničí, nemali by ste zabudnúť okrem dokladov zbaliť aj svoju lekárničku.

Základom lekárničky by mali byť, samozrejme, lieky, ktoré pravidelne užívate na svoje chronické ochorenia a ťažkosti (alergia, vysoký tlak, lieky na srdce, cukrovku, zápaly močových ciest, antikoncepcia,...). Tie sú však viazané na lekársky predpis, a preto nezabudnite aspoň týždeň pred dovolenkou skontrolovať, či ich máte dostatok, aby ste prípadne stihli kontaktovať svojho lekára. Nezabudnite ani na teplomer, ak máte digitálny, skontrolujte baterky!

Okrem týchto liekov by ste si mali zobrať aj lieky a prípravky na rôzne ťažkosti a úrazy, ktoré vás môžu počas dovolenky potrápiť. A čo všetko to môže byť? Začnime pekne poporiadku. :-)

1. Lieky na predpis, ktoré beriete pravidelne

- Dajte si pozor, aby ste ich mali dostatok. Radšej viac, ako presne.

2. Proti bolesti a teplote

- Pre deti zvoľte sirupovú formu. A jednoznačne aj vo forme čípkov pre prípady, keď je prítomné aj vracanie. (Paralen/Ibalgin/Brufen)

3. Proti kašľu

- Ak si vyberiete sirupovú formu, opäť si overte objem, ak cestujete lietadlom. Pozor, obvykle obsahujú alkohol, myslite na to, ak cestujete autom. (Stoptussin/ Robitussin)

4. Proti alergii

- Fenistilová masť na pokožku je voľnopredajná. Treba si však dať predpísať, alebo kúpiť aj nejaké kvapky alebo tabletky proti alergii, aj keď dieťa bežne alergické nie je. (Fenistil/Claritine)

5. Symbiotiká

- Probiotiká sú takzvané dobré baktérie, prebiotiká sú „potrava“ pre ne. Oboje v jednom prípravku sa volajú symbiotiká. (Symbiotic)

6. Dezinfekcia

- Gélu či sprejov na ruky si vezmite radšej viac ako menej. Aspoň jedno malé balenie si nechajte pri sebe. Pri leteckej doprave si však dajte pozor na povolené objemy tekutín na palube.

7. Hojivé masti

- Na povrchové zranenia a odreniny, napríklad keď stúpite na ježka. (Ialugen)

8. Kvapky alebo masť do očí

- Deti majú často zapálené oči. Kvapky sa dajú voľne kúpiť, masť, napríklad Framykoin, je len na predpis. (Ophthalmo-Septonex)

9. Svrbenie a mykózy

- Krém s účinnou látkou klotrimazol. Pomáha aj pri začiatočnom svrbení a podráždení. (Canesten)

10. Dezinfekcia na rany

- V spreji na dezinfekciu rán, ale aj utierky a gély na očistenie rúk. (Dettol)

11. Pri nevoľnosti

- Lieky proti kinetóze sú voľne predajné. (Kinedryl)

12. Vracanie

- Pre dospelých živočíšne uhlie. Deťom veľmi nepomáha, lebo ho nechcú a ešte viac vracajú. Lepšie sú: silný čierny čaj a slané tyčinky, sucháre či maces. (Čierne uhlie)

13. Hnačka

- Môže sa ľahko dostaviť pri zmene stravovania. (Smecta/Immodium)

14. Spálenie

- Keď sa spálite na slnku, prvoradé je chladenie postihnutého miesta. Z domácich receptov pomôže napríklad kyslá smotana. (Panthenol)

15. Teplomer

Horúčka je sprievodným znakom množstva chorôb. Niektoré sa prejavujú aj len jemným zvýšením teploty, je dobré to vedieť.

16. Náplasti a obväzy

17. Pinzeta

Keďže je zdravie veľmi citlivá téma, berte prosím  uvedené rady iba ako odporúčania, ktoré sa na cestách osvedčili nám. Nie sme lekári, za vaše zdravie nenesieme zodpovednosť, a preto sa o konkrétnych liečivách a dávkovaniach poraďte so svojim lekárom alebo lekárnikom a prispôsobte si cestovnú lekárničku podľa vlastných zvyklostí.

Všetky lieky (len príklady) sú voľnopredajné, nepotrebujete recept od lekára!

Teplota, bolesť hlavy, bolesť: Nurofen, Ibalgin, Paralen, Panadol + TEPLOMER

Oči: kvapky na alergiu - Livostin, kvapky na zápal - Ocuflash, Ophthalmo-septonex

Nos: morská voda, kvapky/spray do nosa

Hrdlo: cmúľacie tablety - Dorithricin, Septolote, Tantum verde

Kašeľ: suchý - Stoptussin, Paxeladine, vlhký - Solmucol, Mucosolvan, Ambrobene

Hnačka: Tasectan, Smecta, čierne uhlie, Endiex, Probiotiká, orálne rehydratačné roztoky - Kulíšek, BioGaia

Poranenia: obvaz, sterilné krytie - tampón, leukoplast, elastický obvaz

.. a prikladám Vám obrázkovú formu a tipy na homeopatickú lekárničku, ktorá je moja overená a obľúbená